Dinh Dưỡng

Da mụn không còn là nỗi sợ hãi của phái đẹp nếu áp dụng ngay 5 loại thực phẩm bổ dưỡng có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà

Vận dụng một cơ chế ăn uống lành mạnh để giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá và làm đẹp da của bạn.

nghệ

Là một thành phần rộng rãi trong các thành phầm chăm sóc da, nghệ đã được thích thú nhờ đặc tính kháng viêm và giảm sưng tấy. Chất chống oxy hóa. Những phẩm chất này nhắm vào các lỗ chân lông và làm dịu da. Cũng được biết tới với tác dụng giảm sẹo, đây có thể là người bạn tốt nhất của làn da bạn.

Da mụn không còn là nỗi sợ hãi của chị em nếu áp dụng 5 loại thực phẩm bổ dưỡng có sẵn trong tủ lạnh của mọi nhà - Ảnh 1.
Hình minh họa: Internet

Chanh vàng

Nước chanh tươi là một loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá, hoạt động như một chất làm se tự nhiên. Giúp làm căng vùng da chảy xệ và làm mờ sẹo mụn.

Tuy nhiên, bạn ko nên thoa trực tiếp nước cốt chanh lên da. Nước chanh có tính axit quá cao và có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn, khiến da sạm đen lúc xúc tiếp với ánh nắng mặt trời.

Rễ củ cải đỏ

Củ cải đường rất giàu vitamin A, E và các khoáng vật quan trọng như kali, natri, canxi và magiê. Đây là những vitamin và khoáng vật cần thiết cho sức khỏe làn da. Củ cải đường cũng được coi là một chất giải độc giúp loại trừ các độc tố có hại ra khỏi thân thể, do đó làm giảm mụn trứng cá.

Sữa chua

Một đường ruột khỏe mạnh là chìa khóa cho một làn da khỏe mạnh. Hãy thử bổ sung các loại thực phẩm chứa probiotic như sữa chua, dưa cải bắp, v.v.

Da mụn sẽ không còn là nỗi sợ của phái đẹp nếu áp dụng 5 loại thực phẩm bổ dưỡng có sẵn trong tủ lạnh của mọi nhà - Ảnh 2.
Hình minh họa: Internet

Các vi khuẩn sống được tìm thấy trong các thành phầm probiotic lên men rất cần thiết cho đường ruột. Ruột sạch đảm bảo sạch da.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước hỗ trợ quá trình thải trừ độc tố ra khỏi thân thể, đồng thời tham gia phân hủy các chất dinh dưỡng trong thân thể. Lượng nước thích hợp mỗi ngày ko chỉ giúp da đủ nước và đàn hồi. Tuy nhiên, nó còn làm mát thân thể, giúp ngăn ngừa sự tạo nên mụn dưới da.

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/da-mun-khong-con-la-noi-so-voi-chi-em-neu-ap-dung-5-thuc- pham-dinh-duong-co-san-trong-tu-linh-moi-nha-468570.html


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Da mụn ko còn là nỗi sợ hãi của phái đẹp nếu vận dụng ngay 5 loại thực phẩm bồi bổ có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà

Video về Da mụn ko còn là nỗi sợ hãi của phái đẹp nếu vận dụng ngay 5 loại thực phẩm bồi bổ có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà

Wiki về Da mụn ko còn là nỗi sợ hãi của phái đẹp nếu vận dụng ngay 5 loại thực phẩm bồi bổ có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà

Da mụn ko còn là nỗi sợ hãi của phái đẹp nếu vận dụng ngay 5 loại thực phẩm bồi bổ có sẵn trong tủ lạnh mỗi nhà

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_3_plain]

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_1_plain]

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_2_plain]

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_2_plain]

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_3_plain]

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

[rule_1_plain]

Phân Mục: Dinh Dưỡng
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#mụn #ko #còn #là #nỗi #sợ #hãi #của #phái #đẹp #nếu #áp #dụng #ngay #loại #thực #phẩm #bổ #dưỡng #có #sẵn #trong #tủ #lạnh #mỗi #nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button