Giáo Dục

Học sinh trở lại trường để ngăn chặn ‘căng thẳng học đường’ ở trẻ em

Những biểu thị của “căng thẳng học đường” thường xuất hiện trong những ngày trước tiên đi học trở lại.

Kể từ lúc đại dịch COVID-19 bùng phát, nhiều trẻ em đã bị rối loạn tâm lý, rối loạn xúc cảm và hành vi, đặc trưng là trong thời kỳ xa cách xã hội. Việc phải ở nhà học trực tuyến, xa bố mẹ, thậm chí sống cô lập một mình… đều khiến trẻ hoang mang, lo lắng với nhiều mức độ không giống nhau.

Hiện các địa phương đã khởi đầu cho học trò đi học trở lại nhưng nhiều em có các biểu thị như khó ngủ, uể oải, đau đầu, căng thẳng, ko muốn tới trường sau ngày tựu trường. Nếu bạn phát xuất hiện, mấu chốt nằm ở chỗ trẻ chưa quen với nếp sinh hoạt mới, hoặc bị sức ép do căng thẳng trong học tập. Căn bệnh này được y khoa gọi là “căng thẳng học đường”.

Học sinh trở lại trường học, ngăn ngừa căng thẳng học đường ở trẻ em-1
Học trò tiểu học đi học lại. (Ảnh minh họa: WS)

Trạng thái “căng thẳng học đường” có thể bắt nguồn từ bên ngoài gia đình hoặc từ chính gia đình của trẻ. Ví dụ, cha mẹ kỳ vọng quá nhiều vào con cái, ép chúng học quá nhiều.

Có trường hợp sau giờ học cả ngày, các em vẫn phải học thêm các môn khác, khiến các em phải chuyển từ trường này sang trường khác, ko còn thời kì để thư giãn, vui chơi. Tình trạng còn nghiêm trọng hơn đối với học trò cấp 2 và cấp 3, lúc thời kì học lớn trong ngày và cả lúc ở nhà, các em phải vùi đầu vào việc học.

Phổ quát nhất là trẻ em bị sức ép học hành, cha mẹ hoặc thầy cô giáo. Đó có thể là do bị bằng hữu bắt nạt, bạo lực và xa lánh. Có thể do khối lượng bài tập quá lớn, hoặc trẻ ko thể tuân theo ý mình, nhận thấy những thay đổi của thân thể ở tuổi dậy thì, do thấp hơn các bạn, ko hợp với thầy cô, thừa cân so với các bạn. . cùng bạn chuyển nhà, chuyển trường.

Căng thẳng cũng có thể có tác động tiêu cực lúc trẻ có các biểu thị về thể chất như đau bụng, nhức đầu, trẻ có vẻ hiếu động, mỏi mệt hoặc chán nản, gắt gỏng, ko thích các hoạt động tầm thường.

Trẻ cũng ít quan tâm tới các hoạt động quan trọng và thích ở nhà hơn là với bằng hữu; học hành sa sút, ko thích tới trường và ko thích làm bài, học bài. Trẻ trình bày các hành vi thù địch như nói điêu, ăn trộm, quên hoặc ko chịu làm việc vặt và có vẻ phụ thuộc vào cha mẹ hơn trước. Nhưng sự việc đau lòng vừa xảy ra như một lời cảnh tỉnh về thực trạng này.

Cần giúp trẻ như thế nào?

Điều quan trọng nhất là sắp xếp cho trẻ một thời khắc biểu học tập trung lý để đảm bảo hợp lý giữa thời kì học và thời kì vui chơi. Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ lúc trẻ có một thân thể khỏe mạnh và một ý thức thoải mái thì việc học mới có hiệu quả.

Tập cho các em kỹ năng phân loại bài tập. Những bài tập khó, dài hoặc cần học ngay (như đề thi) thì nên làm trước.

Sau 45-60 phút làm việc, trẻ nên ngơi nghỉ 5-10 phút trước lúc tiếp tục. Phương pháp này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giúp trẻ lấy lại năng lượng và đầu óc sáng suốt.

Nếu có thể, nên tổ chức cho các em học nhóm với nhau. Tuy nhiên vẫn phải đảm bảo các tiêu chuẩn về phòng bệnh.

Quan trọng nhất, cha mẹ nên quan tâm, dành thời kì trò chuyện cùng con, là chỗ dựa ý thức để con bộc bạch tâm tư, tình cảm, lắng tai, quan sát, phát hiện những thay đổi trong tâm trí. chăm sóc trẻ dù là nhỏ để có giải pháp can thiệp kịp thời.

Theo VTC News


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Học trò trở lại trường để ngăn chặn ‘căng thẳng học đường’ ở trẻ em

Video về Học trò trở lại trường để ngăn chặn ‘căng thẳng học đường’ ở trẻ em

Wiki về Học trò trở lại trường để ngăn chặn ‘căng thẳng học đường’ ở trẻ em

Học trò trở lại trường để ngăn chặn ‘căng thẳng học đường’ ở trẻ em

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_3_plain]

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_1_plain]

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_2_plain]

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_2_plain]

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_3_plain]

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

[rule_1_plain]

Phân Mục: Giáo Dục
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Học #sinh #trở #lại #trường #để #ngăn #chặn #căng #thẳng #học #đường #ở #trẻ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button