Gia Đình

Không đem chuyện gia đình lên mạng, phụ nữ “xả” lòng mình vào đâu?

xaydunggiadinh.com – Người nào cũng từng một lần trải qua những cung bậc xúc cảm tiêu cực từ chuyện buồn chuyện gia đình, doanh nghiệp hay bạn hữu, người yêu. Nhưng mỗi người theo một cách không giống nhau.

Chỉ một câu hỏi nhỏ được đặt ra trong nhóm nhưng mà tôi và nhiều chị em thấy cần phải suy nghĩ lại về cách khắc phục nỗi buồn của mình. Nói chung, câu hỏi đặt ra là với những người phụ nữ ko đem chuyện buồn lên mạng, ko uống rượu, ko khóc… thì lúc tâm trạng xuống dốc, họ sẽ làm gì?

Tôi thừa nhận, nhiều chị em xung quanh tôi và bản thân tôi cũng đang sống đẹp trên mạng như một nghĩa vụ. Tôi ko xem mạng xã hội là nơi để “xả” nỗi buồn, gièm pha pha chồng con, nói xấu gia đình chồng để trút giận hay kể những câu chuyện bất bình ở doanh nghiệp.

Ảnh minh họa.
Mỗi người phụ nữ dường như đều mang trong mình nhiều nỗi uất hận cần được xả stress (Ảnh minh họa)

Tôi thấy một môi trường trực tuyến với hàng nghìn, thậm chí hàng triệu người dùng, dù ko quen nhưng người nào cũng có thể “nhảy” vào cuộc sống, lên tiếng hoặc ít nhất là tâm tình chuyện tư nhân của mình với người khác. . Nhiều lần bực bội, tôi lấy điện thoại soạn một dòng trạng thái dài, nhưng sau lúc nghĩ lại, tôi lại xóa đi.

Cũng giống như phần trong câu hỏi, lúc buồn tôi ko đăng lên mạng, ko uống rượu, ko khóc. Tôi nghĩ lại cách tôi đã đương đầu với nỗi buồn trong thời kì qua, và hóa ra tôi ngày càng trở thành tích cực hơn mỗi ngày. Nếu như trước đây, mỗi lần tức tối tôi tiêu tiền lộn xộn, sắm sửa liên tục thì giờ tôi hạn chế hẳn. Cũng có thể là do đại dịch đã thay đổi cách tôi tiêu tiền vào những thứ tôi thực sự cần trong cuộc sống, nhưng đây là sự thay đổi tôi thấy tích cực nhất.

Phần còn lại, tôi đương đầu với nỗi buồn bằng cách yêu bản thân nhiều hơn. Tôi tới một spa thân thuộc để chăm sóc da mặt. Nếu ko đủ để xoa dịu, tôi xem phim, nghe nhạc hoặc gặp mặt những người bạn thân luôn sẵn sàng lắng tai tôi. Ngoài ra, tập luyện thể dục thể thao bằng cách đi bộ cũng giúp tôi cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Dưới bài đăng trong nhóm, mình đọc các câu trả lời khác và thấy được sự hí hước, ý thức tích cực, sáng sủa của nhiều chị em. Tài khoản Le Dung cho biết: “Mỗi lúc tức giận hay căng thẳng, mình thường mặc đồ đẹp, thích đi loanh quanh sắm quần áo. Mỗi lúc buồn, tôi đều đi sắm đồ để xả stress nỗi buồn ”.

Ảnh minh họa.
Hình minh họa

Bạn Cẩm Loan san sớt như một gợi ý: “Hãy nghe những bài giảng của Thầy Thích Minh Niệm để thăng bằng xúc cảm, đi thế này mình thấy tâm hồn thanh thản hơn rất nhiều”.

“Hãy kìm nén xúc cảm lúc tức giận và tập thể dục để thư giãn, sau đó như một thói quen chúng ta sẽ cắt bớt căng thẳng và thoải mái cho những lần sau. Sau đó, chúng tôi nói chuyện với họ một cách nhẹ nhõm và ko gây sức ép ”.

Đông Nhựt nhất trí với việc tiêu tiền lúc buồn thay vì than vãn trên mạng xã hội vì “ý trung nhân thì ít, kẻ chê thì nhiều”. Nhiều người nhất trí với cách tránh xa mạng xã hội lúc tức giận vì bản thân họ đã đăng những status tiêu cực ko giúp khắc phục được, trái lại còn phải gỡ bỏ status sau đó.

Câu hỏi thu hút sự quan tâm của rất nhiều chị em.
Câu hỏi thu hút sự quan tâm của rất nhiều chị em.

Cũng có những bình luận tiêu cực từ một số phụ nữ, họ cho rằng nói những điều tử tế thì dễ hơn làm. Có những bình luận ko tin rằng lúc buồn đừng chửi bới, đừng khóc lóc và khuyên chị em hãy sống lương thiện, đừng cố tích cực.

Tôi ủng hộ ý kiến ​​rằng mọi người nên sống thật với xúc cảm của mình. Tức là buồn hay vui thì nên bộc bạch, riêng với nỗi buồn thì đừng kìm nén vì dễ tích tụ xúc cảm tiêu cực bên trong, lâu ngày sinh bệnh tâm lý. Nhưng, những người phụ nữ chọn cho mình một cuộc sống tích cực ko có tức là họ đã ko trải qua những tháng ngày ăn ngủ trong nước mắt, từng yếu ớt nghĩ tới việc tự làm tổn thương mình.

Trước ngày trở thành một người tích cực như hiện giờ, tôi đã từng nhịn ăn vì buồn nhiều ngày, chạy xe thâu đêm suốt sáng ko về nhà, khóc tới sưng cả mắt … Muốn khóc thì cứ tiếp tục đi. . khóc. Khóc để xả stress xúc cảm bên trong. Nhưng sau nhiều lần dùng nước mắt để xả stress nỗi uất ức, tôi nhìn thấy rằng nước mắt ko phải là một liệu pháp hữu hiệu để xoa dịu bản thân. Tôi chọn nhiều cách để “xả” nỗi buồn như đã san sớt ở trên.

Nhiều chị em hài hước bình luận.
Nhiều chị em hí hước bình luận.

Có hai điều tôi muốn tâm tình cùng bạn một lần nữa. Đó là một câu chuyện buồn của tư nhân, ko nên đem lên mạng để khóc vì tôi tin chắc rằng số người đồng cảm và san sớt thật lòng với bạn còn ít hơn số người tò mò, tò mò và đàm tiếu.

Thứ hai, tôi biết bạn phải đương đầu với nỗi buồn một cách tích cực sẽ rất khó khăn. Nhưng dù vậy nào thì bạn cũng có thể học hỏi và tuân theo để dần tạo nên thói quen. Tôi thường tập hít thở sâu mỗi lúc tức giận để mỗi hơi thở giúp tôi tĩnh tâm lại. Tôi cũng học được cách nhìn mọi thứ theo hướng tích cực, nói rằng: “Dù là như thế này nhưng may mắn là tôi vẫn khỏe mạnh”, “Ko sao đâu, tôi sẽ làm lại”, “Quên đi, người nào gây ra chuyện đó. chịu trách nhiệm về nó. trách nhiệm ”… Tôi tập nói, suy nghĩ những điều tích cực để cắt bớt nỗi đau. Cuộc đời ngắn ngủi, bạn cũng nên tìm cách mến thương chính mình.

Linh Le


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Ko đem chuyện gia đình lên mạng, phụ nữ “xả” lòng mình vào đâu?

Video về Ko đem chuyện gia đình lên mạng, phụ nữ “xả” lòng mình vào đâu?

Wiki về Ko đem chuyện gia đình lên mạng, phụ nữ “xả” lòng mình vào đâu?

Ko đem chuyện gia đình lên mạng, phụ nữ “xả” lòng mình vào đâu?

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

[rule_3_plain]

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

xaydunggiadinh.com – Người nào cũng từng một lần trải qua những xúc cảm tiêu cực từ buồn chuyện gia đình, doanh nghiệp hay chuyện bè bạn, người yêu. Nhưng mỗi người một cách đương đầu.

Chơi Facebook để vui, ko phải để bực

Chơi Facebook theo… hệ đu trend

Đàn ông cần được… khóc: Bờ vai nào cũng có lúc mỏi

Chỉ một câu hỏi nhỏ được đặt ra trong nhóm nhưng mà tôi và nhiều chị em thấy cần phải xem lại cách nhưng mà mình đương đầu với nỗi buồn như thế nào. Đại ý, câu hỏi được đặt ra là với những phụ nữ ko mang chuyện buồn tung hê lên mạng, ko nhậu nhẹt, ko khóc lóc… thì lúc tâm trạng xuống dốc, họ làm gì?Tôi xác nhận, nhiều chị em quanh tôi và chính tôi cũng đang sống đẹp trên mạng như một nghĩa vụ. Tôi ko xem mạng xã hội là nơi để “xả” nỗi buồn, bêu rếu chồng con, nói xấu gia đình chồng cho nguôi ngoai hay kể chuyện bất bình trên doanh nghiệp.Người phụ nữ nào dường như cũng có rất nhiều nỗi rấm rứt cần được xả ra (Ảnh minh họa)Tôi thấy môi trường mạng với hàng nghìn, thậm chí hàng triệu người dùng dù xa lạ nhưng người nào cũng có thể “nhảy xổ” vào cuộc đời, lên giọng dạy tôi hay ít nhất, họ bàn tán câu chuyện tư nhân tôi với người khác. Nhiều lần tức tối, tôi đã cầm điện thoại soạn dòng trạng thái thật dài, nhưng sau lúc cân nhắc, tôi lại xóa.Đúng như một vế trong câu hỏi đặt ra, lúc buồn tôi ko đăng lên mạng, ko nhậu nhẹt, cũng ko khóc lóc ủ dột. Tôi nghĩ lại cách mình đối diện với nỗi buồn trong quãng thời kì qua, thì ra, càng ngày tôi đã càng tích cực. Nếu lúc trước, cứ mỗi lần bực dọc, tôi tiêu tiền vô tội vạ, shopping liên miên, thì nay tôi hạn chế hẳn. Cũng có thể vì dịch bệnh thay đổi cách tôi cung cấp tiền cho những thứ thật sự cần thiết trong cuộc sống, nhưng đây là thay đổi tôi thấy tích cực nhất.Còn lại, tôi đối diện nỗi buồn bằng cách mến thương lấy mình nhiều hơn. Tôi tới spa quen để chăm sóc lại da mặt. Nếu chưa đủ để xoa dịu, tôi xem phim, đi nghe nhạc hoặc hứa hẹn hội bạn thân luôn sẵn lòng lắng tai tôi tâm tình. Ngoài ra, luyện tập thể thao bằng cách đi bộ cũng giúp tâm trạng tôi thoải mái hơn rất nhiều.Dưới bài đăng trong nhóm, tôi đọc những câu trả lời khác và thấy được sự hí hước, ý thức tích cực, sáng sủa của nhiều chị em. Tài khoản Lê Dung cho biết: “Mỗi lần tôi giận hoặc stress là tôi hay diện đồ đẹp, thích đi vòng vòng sắm quần áo. Mỗi lần buồn là đi sắm đồ cho đỡ buồn”.Ảnh minh hoạBạn Cẩm Loan đưa ra lời san sớt như một gợi ý: “Nghe các bài giảng của thầy Thích Minh Niệm để thăng bằng lại xúc cảm của bản thân. Mình đã thấy tâm bình yên hơn rất nhiều với cách này”.“Kìm nén xúc cảm lúc tức giận và tập thể dục để được thư giãn, rồi thành thói quen chúng ta sẽ giảm stress và thoải mái cho những lần kế tiếp. Sau đó, chúng ta nói chuyện với họ một cách nhẹ nhõm và ko sức ép”.Bạn Đông Nhựt nhất trí với việc đi tiêu tiền lúc buồn thay vì than vãn trên mạng xã hội vì “ý trung nhân thì ít kẻ chê thì nhiều”. Nhiều người nhất trí với cách tránh xa mạng xã hội lúc tức giận vì chính họ cũng từng đăng tải trạng thái tiêu cực và chúng chẳng giúp ích được gì trong việc khắc phục, trái lại còn phải gỡ trạng thái sau đó.Câu hỏi thu hút sự quan tâm của nhiều chị em.Cũng có những lời san sớt tiêu cực từ một số chị em, họ cho rằng nói lời hoa mỹ luôn dễ hơn làm. Có bình luận ko tin rằng lúc buồn lại ko chửi bới, ko khóc lóc và khuyên chị em nên sống thật, đừng cố tỏ ra tích cực.Tôi ủng hộ ý kiến rằng mọi người nên sống thật với xúc cảm của mình. Tức là buồn bực hay vui vẻ đều nên trình bày, riêng với nỗi buồn đừng kìm nén vì dễ tích tụ xúc cảm tiêu cực bên trong, lâu ngày sinh tâm bệnh. Nhưng, những người phụ nữ chọn cách sống tích cực ko có nghĩa họ chưa từng trải qua những ngày ngủ vùi trong nước mắt, từng yếu lòng nghĩ tới chuyện làm đau bản thân.Trước ngày trở thành con người tích cực như hiện nay, tôi từng vì buồn phiền nhưng mà nhịn ăn nhiều ngày liền, từng lái xe thâu đêm thay vì về nhà, từng khóc tới sưng đỏ cả mắt… Nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Khóc để giải toả xúc cảm bên trong. Nhưng sau nhiều lần dùng nước mắt để xả bực dọc, tôi nghiệm ra nước mắt giờ đây ko phải là liệu pháp hữu hiệu để xoa dịu bản thân. Tôi chọn nhiều cách “xả” nỗi buồn như tôi đã san sớt ở trên.Nhiều chị em bình luận hí hước.Có 2 điều tôi muốn tâm tình với chị em một lần nữa. Đó là chuyện buồn tư nhân ko nên mang lên mạng khóc kể vì tôi tin chắc rằng, số người đồng cảm, san sớt thật tâm với bạn ít hơn lượng người hóng chuyện, tọc mạch và đàm tiếu.Thứ hai, tôi biết hẳn sẽ rất khó để chị em đối diện nỗi buồn một cách tích cực. Nhưng bất kể chuyện gì cũng có thể học tập, tuân theo để dần tạo thành thói quen. Tôi từng tập cách hít thở sâu mỗi lần nóng giận để mỗi nhịp thở cho tôi nguôi ngoai. Tôi cũng từng tập nhìn mọi thứ ở hướng tích cực rằng “Mặc dù chuyện như thế nhưng mình còn sức khoẻ là may”, “Ko sao, mình sẽ làm lại”, “Thôi bỏ qua, người nào gây ra chuyện họ tự chịu trách nhiệm”… Tôi tập nói, tập nghĩ điều tích cực để bản thân bớt đau. Đời sống ngắn ngủi, chị em cũng nên tìm cách để thương bản thân mình.Linh Lê

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

[rule_2_plain]

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

[rule_2_plain]

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

[rule_3_plain]

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

xaydunggiadinh.com – Người nào cũng từng một lần trải qua những xúc cảm tiêu cực từ buồn chuyện gia đình, doanh nghiệp hay chuyện bè bạn, người yêu. Nhưng mỗi người một cách đương đầu.

Chơi Facebook để vui, ko phải để bực

Chơi Facebook theo… hệ đu trend

Đàn ông cần được… khóc: Bờ vai nào cũng có lúc mỏi

Chỉ một câu hỏi nhỏ được đặt ra trong nhóm nhưng mà tôi và nhiều chị em thấy cần phải xem lại cách nhưng mà mình đương đầu với nỗi buồn như thế nào. Đại ý, câu hỏi được đặt ra là với những phụ nữ ko mang chuyện buồn tung hê lên mạng, ko nhậu nhẹt, ko khóc lóc… thì lúc tâm trạng xuống dốc, họ làm gì?Tôi xác nhận, nhiều chị em quanh tôi và chính tôi cũng đang sống đẹp trên mạng như một nghĩa vụ. Tôi ko xem mạng xã hội là nơi để “xả” nỗi buồn, bêu rếu chồng con, nói xấu gia đình chồng cho nguôi ngoai hay kể chuyện bất bình trên doanh nghiệp.Người phụ nữ nào dường như cũng có rất nhiều nỗi rấm rứt cần được xả ra (Ảnh minh họa)Tôi thấy môi trường mạng với hàng nghìn, thậm chí hàng triệu người dùng dù xa lạ nhưng người nào cũng có thể “nhảy xổ” vào cuộc đời, lên giọng dạy tôi hay ít nhất, họ bàn tán câu chuyện tư nhân tôi với người khác. Nhiều lần tức tối, tôi đã cầm điện thoại soạn dòng trạng thái thật dài, nhưng sau lúc cân nhắc, tôi lại xóa.Đúng như một vế trong câu hỏi đặt ra, lúc buồn tôi ko đăng lên mạng, ko nhậu nhẹt, cũng ko khóc lóc ủ dột. Tôi nghĩ lại cách mình đối diện với nỗi buồn trong quãng thời kì qua, thì ra, càng ngày tôi đã càng tích cực. Nếu lúc trước, cứ mỗi lần bực dọc, tôi tiêu tiền vô tội vạ, shopping liên miên, thì nay tôi hạn chế hẳn. Cũng có thể vì dịch bệnh thay đổi cách tôi cung cấp tiền cho những thứ thật sự cần thiết trong cuộc sống, nhưng đây là thay đổi tôi thấy tích cực nhất.Còn lại, tôi đối diện nỗi buồn bằng cách mến thương lấy mình nhiều hơn. Tôi tới spa quen để chăm sóc lại da mặt. Nếu chưa đủ để xoa dịu, tôi xem phim, đi nghe nhạc hoặc hứa hẹn hội bạn thân luôn sẵn lòng lắng tai tôi tâm tình. Ngoài ra, luyện tập thể thao bằng cách đi bộ cũng giúp tâm trạng tôi thoải mái hơn rất nhiều.Dưới bài đăng trong nhóm, tôi đọc những câu trả lời khác và thấy được sự hí hước, ý thức tích cực, sáng sủa của nhiều chị em. Tài khoản Lê Dung cho biết: “Mỗi lần tôi giận hoặc stress là tôi hay diện đồ đẹp, thích đi vòng vòng sắm quần áo. Mỗi lần buồn là đi sắm đồ cho đỡ buồn”.Ảnh minh hoạBạn Cẩm Loan đưa ra lời san sớt như một gợi ý: “Nghe các bài giảng của thầy Thích Minh Niệm để thăng bằng lại xúc cảm của bản thân. Mình đã thấy tâm bình yên hơn rất nhiều với cách này”.“Kìm nén xúc cảm lúc tức giận và tập thể dục để được thư giãn, rồi thành thói quen chúng ta sẽ giảm stress và thoải mái cho những lần kế tiếp. Sau đó, chúng ta nói chuyện với họ một cách nhẹ nhõm và ko sức ép”.Bạn Đông Nhựt nhất trí với việc đi tiêu tiền lúc buồn thay vì than vãn trên mạng xã hội vì “ý trung nhân thì ít kẻ chê thì nhiều”. Nhiều người nhất trí với cách tránh xa mạng xã hội lúc tức giận vì chính họ cũng từng đăng tải trạng thái tiêu cực và chúng chẳng giúp ích được gì trong việc khắc phục, trái lại còn phải gỡ trạng thái sau đó.Câu hỏi thu hút sự quan tâm của nhiều chị em.Cũng có những lời san sớt tiêu cực từ một số chị em, họ cho rằng nói lời hoa mỹ luôn dễ hơn làm. Có bình luận ko tin rằng lúc buồn lại ko chửi bới, ko khóc lóc và khuyên chị em nên sống thật, đừng cố tỏ ra tích cực.Tôi ủng hộ ý kiến rằng mọi người nên sống thật với xúc cảm của mình. Tức là buồn bực hay vui vẻ đều nên trình bày, riêng với nỗi buồn đừng kìm nén vì dễ tích tụ xúc cảm tiêu cực bên trong, lâu ngày sinh tâm bệnh. Nhưng, những người phụ nữ chọn cách sống tích cực ko có nghĩa họ chưa từng trải qua những ngày ngủ vùi trong nước mắt, từng yếu lòng nghĩ tới chuyện làm đau bản thân.Trước ngày trở thành con người tích cực như hiện nay, tôi từng vì buồn phiền nhưng mà nhịn ăn nhiều ngày liền, từng lái xe thâu đêm thay vì về nhà, từng khóc tới sưng đỏ cả mắt… Nếu muốn khóc, hãy cứ khóc. Khóc để giải toả xúc cảm bên trong. Nhưng sau nhiều lần dùng nước mắt để xả bực dọc, tôi nghiệm ra nước mắt giờ đây ko phải là liệu pháp hữu hiệu để xoa dịu bản thân. Tôi chọn nhiều cách “xả” nỗi buồn như tôi đã san sớt ở trên.Nhiều chị em bình luận hí hước.Có 2 điều tôi muốn tâm tình với chị em một lần nữa. Đó là chuyện buồn tư nhân ko nên mang lên mạng khóc kể vì tôi tin chắc rằng, số người đồng cảm, san sớt thật tâm với bạn ít hơn lượng người hóng chuyện, tọc mạch và đàm tiếu.Thứ hai, tôi biết hẳn sẽ rất khó để chị em đối diện nỗi buồn một cách tích cực. Nhưng bất kể chuyện gì cũng có thể học tập, tuân theo để dần tạo thành thói quen. Tôi từng tập cách hít thở sâu mỗi lần nóng giận để mỗi nhịp thở cho tôi nguôi ngoai. Tôi cũng từng tập nhìn mọi thứ ở hướng tích cực rằng “Mặc dù chuyện như thế nhưng mình còn sức khoẻ là may”, “Ko sao, mình sẽ làm lại”, “Thôi bỏ qua, người nào gây ra chuyện họ tự chịu trách nhiệm”… Tôi tập nói, tập nghĩ điều tích cực để bản thân bớt đau. Đời sống ngắn ngủi, chị em cũng nên tìm cách để thương bản thân mình.Linh Lê

Phân Mục: Làm đẹp
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Ko #đem #chuyện #gia #đình #lên #mạng #phụ #nữ #xả #lòng #mình #vào #đâu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button