Dinh Dưỡng

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon miệng!

Làm món mì xào với nhiều loại rau, giòn, ngon, ko quá nhiều dầu mỡ cho cả nhà thưởng thức.

Mì chay

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon miệng!  - Ảnh 1

Vật chất:

  • Cơm niêu
  • Tàu hũ
  • Cây tre
  • Nấm
  • Rau quả: dứa, cà chua, cải bắp trắng, cà rốt, su su, củ cải, bí đỏ….
  • Gia vị: Nước tương, xì dầu, bột nêm chay, muối, đường, sa tế chay, tiêu, ớt, hành, chao
  • Bánh tráng rán giòn, đậu phộng rang
  • Rau ăn kèm: xà lách, giá đỗ tươi, rau thơm, xà lách, rau quế …

Làm:

– Đậu phụ cắt nhỏ rán vàng

– Thân cây cắt khúc

– Các loại rau sơ chế, cắt khúc vừa ăn.

– Nấu nước lèo với cải bắp trắng, cho nước và cải bắp cắt nhỏ vào nấu đồng thời cho ngọt nước.

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon miệng!  - Ảnh 2

– Phi thơm dầu và hành khô, cho rau củ quả vào xào chín, nêm gia vị gồm nước tương, xì dầu, muối, đường, tiêu, sa tế chay, hạt nêm chay. Sau đó cho toàn thể thứ vào nồi nước lèo, thêm khuôn đậu, giá thể, cà chua vào và nêm nếm lại cho vừa ăn.

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon miệng!  - Ảnh 3

– Ăn kèm với chao, tương, rau sống, đậu phộng rang và bánh tráng giòn nếu thích

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon miệng!  - Ảnh 4

Chúc mọi người may mắn!

Nguồn: Fb Thảo Ngô Phương

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/bun-chay-thanh-dam-doi-khau-vi-cho-bua-an-them-ngon-mieng-462520.html


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon mồm!

Video về Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon mồm!

Wiki về Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon mồm!

Món bún chay thanh đạm, đổi vị cho bữa cơm thêm ngon mồm!

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_3_plain]

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_1_plain]

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_2_plain]

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_2_plain]

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_3_plain]

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

[rule_1_plain]

Phân Mục: Dinh Dưỡng
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Món #bún #chay #thanh #đạm #đổi #vị #cho #bữa #cơm #thêm #ngon #mồm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button