Sức khỏe

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn là một loại rau nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng.

Đó là rau chân vịt!

Cứ tới mùa hè là người ta lại thèm một loại rau có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Đó chính là rau mùng tơi. Đặc trưng vào những ngày thời tiết khó chịu, oi ả như thế này thì một bát canh mùng tơi rau muống quả là vô cùng quyến rũ. Đây cũng là loại rau có công dụng trị mụn siêu hiệu quả và là “thần dược” nhuận trường. Phụ nữ ăn thường xuyên giúp giảm cân và có làn da mịn màng, căng đầy collagen.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng - Ảnh 1.
Đây cũng là loại rau có công dụng trị mụn siêu hiệu quả và “nhuận trường”.

Theo nguyên đại tá, lang y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), điểm nổi trội của rau mùng tơi là chứa dồi dào chất nhầy pectin. Lượng chất nhầy này có tác dụng nhuận trường, trừ thấp nhiệt, giảm bự, chống bự phì.

Nó cũng là một loại rau có chỉ số đường huyết thấp. Vì vậy, loại rau này đặc thù thích hợp với những người bị mỡ máu, đường huyết cao. Bệnh nhân tiểu đường ăn rau mùng tơi thường xuyên sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.

Trong nghiên cứu y khoa hiện đại, rau bina rất giàu vitamin và khoáng vật. Trong đó, nổi trội là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và vitamin nhóm B. Ko chỉ tăng lên sức đề kháng, tốt cho sức khỏe nói chung nhưng mà 2 nguồn vitamin A và C còn giúp làm đẹp da, sản Mỹ phẩm. Sản xuất collagen mạnh mẽ.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng - Ảnh 2.
Cải bó xôi ko chỉ tăng lên sức đề kháng, tốt cho sức khỏe nói chung nhưng mà 2 nguồn vitamin A, C còn giúp làm đẹp da và sản sinh collagen mạnh mẽ.

Lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh, trong Đông y, rau mùng tơi được dùng để chữa nhiều loại bệnh không giống nhau. “Trong Đông y, cây xô thơm có tính lạnh, chua, ko độc, đi vào 5 kinh mạch là tim, tỳ, can, ruột già và tá tràng, giúp lợi tiểu, tiêu nhiệt, giải độc, làm đẹp da, trị mẩn ngứa. . , Mụn”.

Đối với những người phải làm việc ngoài trời nắng nóng, ăn rau mùng tơi sẽ có tác dụng giảm nhiệt, chống mỏi mệt, tiêu khát, cáu gắt, duy trì sức khỏe dẻo dai. Đối với phụ nữ mang thai, ăn rau mùng tơi giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận tiện hơn. Đồng thời cung ứng nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng cho nhỏ ngay từ lúc còn trong bụng mẹ.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng - Ảnh 3.
Ăn rau mùng tơi sẽ có tác dụng thanh nhiệt, chống mỏi mệt, tiêu khát, cáu gắt, duy trì sức khỏe dẻo dai.

Rau mùng tơi được dùng làm thuốc chữa bệnh gì trong Đông y?

Dưới đây là những bài thuốc cụ thể từ rau mùng tơi do lương y Bùi Hồng Minh đưa ra:

– Phòng chống thoái hóa khớp: Đem rau chân vịt hầm với chân giò cho tới lúc chín mềm rồi ăn. Món ăn này rất có lợi cho xương khớp, ngăn ngừa các bệnh liên quan tới xương khớp.

– Điều trị yếu sinh lý: Cải bó xôi, rau chân vịt, rau tần ô nấu với ruột gà hoặc vịt giúp tăng cường sinh lý nam giới.

– Chữa khỏi hành tinh trong mơ: Cải bó xôi, đậu nành, đậu phộng nấu với 2kg xương heo, dạng ống. Trước hết, bạn hầm kỹ xương cho nước ngọt, sau đó cho đậu và lạc vào hầm chín, cuối cùng cho rau mùng tơi vào đun thêm 10 phút. Nêm nếm thêm gia vị vừa ăn rồi ăn lúc còn nóng.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng - Ảnh 4.

– Chữa bệnh trĩ: Lấy lá rau ngổ non cùng với một tẹo muối rồi đắp lên búi trĩ, cố định bằng gạc sạch sẽ giúp kháng viêm và co búi trĩ đáng kể.

– Chữa say nắng: Giã nát lá và đắp lên trán sẽ giúp hạ nhiệt, bệnh nhân say nắng sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.

– Trị mụn nhọt: Lấy lá mùng tơi, rửa sạch, giã nát rồi đắp lên nốt mụn nhọt sẽ giúp mụn nhanh chóng xẹp đi. Hay đơn giản hơn là nấu canh rau mùng tơi mỗi ngày sẽ giúp trị mụn từ bên trong rất tốt vì rau có tính giải độc.

– Chữa nám, sạm da: Lấy lá mùng tơi, rửa thật sạch, giã nát rồi đắp lên da sẽ giúp giảm các vết thâm, nám đáng kể.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn nhuận tràng, chị em ăn vào không những giảm cân mà còn có làn da mịn màng - Ảnh 5.

– Chữa táo bón: Dùng canh rau mùng tơi ăn thường xuyên sẽ giúp nhuận trường, tránh nguy cơ táo bón.

– Điều trị chứng khó tiểu: Giã nát rau mùng tơi lấy nước cốt, thêm chút muối, thêm nước đun sôi để nguội uống hàng ngày giúp lợi tiểu.

– Điều trị bỏng: Giã nát bạc hà, đắp hoặc đắp lên vùng da bị bỏng.

– Lợi sữa: Trong rau mùng tơi có nhiều vitamin A, chất sắt, chất nhầy… rất tốt cho mẹ mới sinh nhưng ít sữa. Ăn canh mùng tơi nấu thịt nạc sẽ giúp sản phụ tiết sữa.

http://nhipsongviet.toquoc.vn/loai-rau-tri-mun-cuc-ky-tot-con-la-thuoc-nhuan-trang-chi-em-an-deu-khong-chi-giam-can- ma-con-co-da-lang-min-222022134164310405.htm


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn là một loại rau nhuận trường, chị em ăn vào ko những giảm cân nhưng mà còn có làn da mịn màng.

Video về Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn là một loại rau nhuận trường, chị em ăn vào ko những giảm cân nhưng mà còn có làn da mịn màng.

Wiki về Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn là một loại rau nhuận trường, chị em ăn vào ko những giảm cân nhưng mà còn có làn da mịn màng.

Một loại rau trị mụn cực tốt lại còn là một loại rau nhuận trường, chị em ăn vào ko những giảm cân nhưng mà còn có làn da mịn màng.

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_3_plain]

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_1_plain]

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_2_plain]

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_2_plain]

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_3_plain]

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

[rule_1_plain]

Phân Mục: Sức khỏe
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Một #loại #rau #trị #mụn #cực #tốt #lại #còn #là #một #loại #rau #nhuận #tràng #chị #ăn #vào #ko #những #giảm #cân #nhưng mà #còn #có #làn #mịn #màng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button