Sức khỏe

Tất cả về bệnh vẩy nến ‘khó chữa’ và 5 cách giúp chữa khỏi bệnh

Để điều trị bệnh vẩy nến, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh và thử các cách không giống nhau để làm giảm các triệu chứng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến.

Trước hết, bạn cần biết rằng bệnh vảy nến ko phải là bệnh truyền nhiễm. Nó ko lây cho người khác, nhưng nó lây lan sang các bộ phận khác của thân thể. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu thêm về nó để có cách chăm sóc thích hợp.

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn nhiễm rất phổ quát, và nguyên nhân chuẩn xác của bệnh vẩy nến vẫn chưa được biết rõ.

Bệnh vẩy nến nhắc đến tới sự sản xuất quá mức và tích tụ của các tế bào da. Điều này có thể dẫn tới tạo nên vảy dày trên khuỷu tay, đầu gối, da đầu và thậm chí bên trong mắt, chuyển sang màu đỏ.

Điều trị bệnh vẩy nến phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại triệu chứng. Vì vậy, để điều trị dứt điểm bệnh vảy nến, bạn cần biết cách hỗ trợ điều trị vảy nến và cách thay đổi thói quen để cải thiện triệu chứng này.

Tất tần tật về bệnh vẩy nến 'khó đỡ' và 5 cách giúp điều trị dứt điểm - Ảnh 1
Các triệu chứng phổ quát của bệnh vẩy nến là da đỏ, có vảy và các vùng ngứa.

Các triệu chứng của bệnh vẩy nến không giống nhau ở mỗi người. Bệnh vảy nến do hệ thống miễn nhiễm của thân thể gây ra. Loại bệnh vẩy nến phổ quát nhất là bệnh vẩy nến thể mảng. Nó được đặc trưng bởi ngứa và đỏ da, sau đó là khô và xuất hiện các nốt đỏ. Đôi lúc nó gây ra đớn đau.

Theo báo cáo của Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, có tới 3% thân thể có thể tăng trưởng bệnh vẩy nến trong trường hợp nhẹ và 10% sẽ tăng trưởng nặng.

Nguyên nhân chuẩn xác của bệnh vẩy nến vẫn chưa được biết rõ, nhưng trong hồ hết các trường hợp là do yếu tố di truyền và khả năng miễn nhiễm. Ngoài ra, lối sống và một số yếu tố môi trường cũng tác động tới việc bùng phát bệnh vảy nến. Rất khó để loại trừ nó hoàn toàn, nhưng cần phải nỗ lực hết sức để làm giảm các triệu chứng để giảm nguy cơ biến chứng.

Nguyên nhân phổ quát của bệnh vẩy nến bao gồm:

  • Bị nhiễm ở một số bộ phận của thân thể
  • Khói
  • Thường xuyên bị căng thẳng
  • Sống ở nơi ko khí khô do thời tiết hoặc do lò sưởi trong nhà.
  • Uống nhiều rượu
  • Đang dùng một số loại thuốc (chẳng hạn như lithium hoặc thuốc cao huyết áp)
  • Thiếu vitamin D
  • Thừa cân hoặc to phì

Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bệnh vẩy nến ko lây lan sang các bộ phận khác của thân thể. Điều này sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống. Có những cách hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến lúc liên kết với các loại thuốc chữa bệnh vảy nến.

Ăn uống lành mạnh

Tất tần tật về bệnh vẩy nến 'khó đỡ' và 5 cách giúp bạn chữa khỏi bệnh - Ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet Thực phẩm chúng ta ăn nhập vai trò quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh vảy nến.

Để ngăn ngừa bệnh vẩy nến tăng trưởng hoặc các triệu chứng xấu đi, bạn nên ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Người mắc bệnh vảy nến phải thay đổi thói quen ăn uống để giảm các triệu chứng.

Vì rượu ko tốt cho bệnh vẩy nến, nên tốt nhất bạn nên uống càng ít càng tốt hoặc bỏ rượu nếu có thể. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm có chứa gluten, vì thực phẩm chứa gluten sẽ làm cho bệnh vẩy nến trở thành trầm trọng hơn.

Ăn thực phẩm có chứa omega-3, vitamin D và chất chống oxy hóa như cá, rau và trái cây thay vì thực phẩm chứa gluten. Tuy nhiên, mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng không giống nhau, vì vậy tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để lập một kế hoạch ăn kiêng.

Ko hút thuốc

Thuốc lá cũng có hại cho những người bị bệnh vẩy nến như rượu. Trên thực tiễn, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh vảy nến. Nếu bạn là người hút thuốc lá và muốn cải thiện tình trạng da của mình, bạn nên bỏ hoặc ít nhất là cắt bớt.

Bảo vệ da

Chăm sóc da tốt là điều quan trọng để ngăn ngừa bệnh vẩy nến. Vì bệnh vảy nến tác động trực tiếp tới sức khỏe nên bạn cần thay đổi lối sống để tránh vảy nến xuất hiện do các tác nhân hậu môi trường.

Ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm có thể làm cho các triệu chứng bệnh vẩy nến trở thành tồi tệ hơn. Vì vậy, chúng ta hãy nhớ những điều sau:

  • Bôi kem chống nắng mỗi ngày. Sử dụng các thành phầm dịu nhẹ ko chứa chất gây dị ứng.
  • Đối với da nhạy cảm nên thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm ở những nơi bạn dành phần lớn thời kì trong ngày, chẳng hạn như nhà riêng hoặc văn phòng của bạn. Điều này sẽ hạn chế tình trạng khô da.
  • Ko sử dụng các thành phầm có chứa các thành phần hóa học mạnh như nước hoa.
  • Ko tắm bằng nước nóng.

Giảm căng thẳng

Các triệu chứng bệnh vẩy nến trở thành tồi tệ hơn lúc bạn căng thẳng. Và đồng thời, nếu bệnh vẩy nến của bạn trở thành tồi tệ hơn hoặc ko thuyên giảm, bạn sẽ gặp nhiều căng thẳng hơn. Căng thẳng ko bao giờ tốt cho các triệu chứng bệnh vẩy nến, vì vậy điều quan trọng là phải tìm cách để giảm căng thẳng như:

  • Dành thời kì trò chuyện với gia đình và bạn hữu.
  • Ăn thức ăn lành mạnh và tập thể dục.
  • Thực hiện các bài tập có tác dụng thư giãn, bao gồm các bài tập thở, chẳng hạn như yoga hoặc thiền.

Có một giấc ngủ sâu

Bạn nên ngủ ít nhất 7 tới 8 tiếng mỗi ngày nhưng mà ko thức dậy giữa chừng. Ngủ đủ giấc là điều quan trọng để ngăn ngừa bệnh vẩy nến.

Một giấc ngủ ngon sẽ tăng cường hệ thống miễn nhiễm, giảm căng thẳng và giúp duy trì cân nặng hợp lý. Miễn nhiễm, căng thẳng và cân nặng là những yếu tố tác động tới bệnh vẩy nến.

Và hãy nhớ rằng, các triệu chứng bệnh vẩy nến có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nỗ lực ngủ ngon bằng cách mặc quần áo rộng rãi, thoải mái vào đêm tối. Tạo bầu ko khí thoải mái trong phòng ngủ của bạn và tránh sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động. Việc sử dụng các thành phầm điện tử là một yếu tố gây cản trở giấc ngủ.

Thực hiện theo các mẹo trong bài viết này để giúp cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn. Ngoài ra, hãy thường xuyên tới bệnh viện để rà soát tình trạng bệnh và nhận lời khuyên từ thầy thuốc.

(Theo Steptohealth)

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/tat-tan-tat-ve-benh-vay-nen-kho-nha-va-5-cach-giup-dieu-tri- dut-diem-462360.html


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Tất cả về bệnh vẩy nến ‘khó chữa’ và 5 cách giúp chữa khỏi bệnh

Video về Tất cả về bệnh vẩy nến ‘khó chữa’ và 5 cách giúp chữa khỏi bệnh

Wiki về Tất cả về bệnh vẩy nến ‘khó chữa’ và 5 cách giúp chữa khỏi bệnh

Tất cả về bệnh vẩy nến ‘khó chữa’ và 5 cách giúp chữa khỏi bệnh

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_3_plain]

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_1_plain]

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_2_plain]

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_2_plain]

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_3_plain]

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

[rule_1_plain]

Phân Mục: Sức khỏe
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Tất #cả #về #bệnh #vẩy #nến #khó #chữa #và #cách #giúp #chữa #khỏi #bệnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button