Dinh Dưỡng

Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!

Gà xào nấm

Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!  - Ảnh 1

Vật liệu:

  • 300g bột mì nguyên cám
  • 4g men hữu cơ sinh vật học
  • 2g muối
  • 3g muối nở
  • 150ml sữa tươi ko đường
  • 90g gạo / xi-rô mật ong
  • 1 thìa cà phê dầu ô liu

Làm:

– 200g ức gà xé

– Hành, tỏi, nấm đông cô, nấm mèo, đùi gà

– Nêm nếm với xì dầu, hạt nêm, tiêu vừa ăn.

– Trộn đều vật liệu vào sữa tươi, cuối cùng cho bột mì nguyên hạt vào trộn đều, sau lúc trộn xong mở đầu nhào bằng tay cho tới lúc hỗn hợp tương đồng, dùng màng bọc thực phẩm đậy lại trong 5 phút. Tiếp theo, bạn lấy bột ra nhào thêm 10 phút, phân thành 8 phần bằng nhau, tạo hình cho bánh rồi dùng màng thực phẩm bọc lại và để bột nghỉ 30 phút.

– Đem bánh đi hấp trong vòng 15 phút.

Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!  - Ảnh 2

Chúc mọi người may mắn!

Nguồn: Fb Yên Vũ

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/healthy-voi-banh-bao-nguyen-cam-danh-cho-dan-eatclean-478209.html


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!

Video về Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!

Wiki về Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!

Tốt cho sức khỏe với bánh bao ngũ cốc cho người thích ăn!

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_3_plain]

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_1_plain]

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_2_plain]

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_2_plain]

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_3_plain]

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

[rule_1_plain]

Phân Mục: Dinh Dưỡng
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Tốt #cho #sức #khỏe #với #bánh #bao #ngũ #cốc #cho #người #thích #ăn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button