Dinh Dưỡng

Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi – Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!

Bò sốt tiêu tỏi

Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi - Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!  - Ảnh 1

Vật liệu:

  • 500g nạc thăn bò
  • 1 quả ớt chuông đỏ
  • 1 quả ớt chuông xanh
  • 1 củ hành tây
  • 5 tép tỏi
  • 1 bông cải xanh
  • Gia vị: tiêu nguyên hạt, tiêu xay, muối, dầu hào, xì dầu, tương ớt, dầu ăn

Làm:

– Bắc chảo và xào hành tây thái hạt lựu

– Thêm muối, tiêu, xì dầu, dầu hào và tương ớt, trộn đều và nấu trên lửa nhỏ.

– Lấy ra một cái cốc nhỏ

– Thịt bò thái miếng vừa ăn

– Phi tỏi cho thơm rồi cho thịt bò vào xào chín, nêm muối tiêu xay.

– Thêm ớt chuông, hành tây thái mỏng vào xào chín tới.

– Trộn sốt tiêu với thịt bò. Xào đều rồi đậy vung. Nấu trên lửa nhỏ cho tới lúc mềm, khoảng 15-20 phút.

– Rắc tiêu, dọn ra đĩa và thưởng thức

Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi - Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!  - Ảnh 2

Chúc mọi người may mắn!

Nguồn: Fb thịt phệ

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/trua-nay-an-gi-bo-xot-tieu-toi-com-trua-chat-luong-sieu-ngon-mieng- 479332.html


Thông tin cần xem thêm:

Hình Ảnh về Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi – Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!

Video về Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi – Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!

Wiki về Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi – Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!

Trưa nay ăn gì: Bò sốt tiêu tỏi – Bữa trưa chất lượng, siêu ngon!

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_3_plain]

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_1_plain]

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_2_plain]

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_2_plain]

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_3_plain]

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

[rule_1_plain]

Phân Mục: Dinh Dưỡng
Nguồn: Xây Dựng Gia Đình

#Trưa #nay #ăn #gì #Bò #sốt #tiêu #tỏi #Bữa #trưa #chất #lượng #siêu #ngon

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button